Mau Melakukan Perjalanan Wisata? Sebaiknya Hindari 7 Mengkonsumsi Makanan Ini Guys

Mau Melakukan Perjalanan Wisata? Sebaiknya Hindari 7 Mengkonsumsi Makanan Ini Guys

Liburan hampir tiba dan sudah pastinya kamu sudah siapin rencana berlibur kamu kan? wah kayaknya seru - seru tuh. berlibur saat musim liburan adalah hal yang paling banyak di nanti oleh orang - orang dengan berlibur segala bosan serta kejenuhan akan menghilang.


Hindari 7 Makanan ini Sebelum Penerbangan


Berlibur mulai dari wisata yang dekat - dekat hingga yang sampai ke luar kota ataupun negara, nah jika kamu akan melakukan perjalanan jauh terutama menggunakan pesawat ada beberapa hal yang harus kamu perhatikan. selain barang bawaan juga kondisi tubuh kamu.

Salah satu menjaga kondisi tubuh kamu bisa berolahraga juga dengan mengonsumsi makanan - makanan yang sehat, namun jika akam melakukan penerbangan biasanya akan memilih makanan yang ada pada bandara atau membawa dari rumah dan sadar atau tidak makanan - makanan ini sangat berpengaruh pada keadaan kamu di pesawat ataupun saat mendarat.


7 Makanan Yang Harus Kamu Hindari Saat Akan Penerbangan



Untuk menghindari beberapa kejadian seperti buang gas ataupun perut melilit selama penerbangan kamu bisa hindari 7 makanan ini guys, cekibrot...


1. Minuman Berkarbonasi



Minuman Karbonasi Hindari 7 Makanan ini Sebelum Penerbangan


Minuman berkarbonasi atau bersoda sebaikya perlu kamu hindari mengonsumsi ini bakal menyebabkan perut kamu mengembung, dan bisa kamu bayangkan gelembung - gelembung yang ada pada minuman berpindah pada perutmu dan bisa jadi dengan cepat berubah tekanan dan membesar di perutmu.


2. Sayuran Persilangan



Kamu pastinya merasakannya setelah pesawat lepas landas udara pada kabin mengembang sekitar 30% dalam hal ini menyebabkan udara dan gas pada perut serta usus besar kau membesar, dalam hal ini bisa memicu perut kembung dan terasa tidak nyaman. sayuran yang bisa kamu hindari seperti kol, brokoli, dan sayur persilangan lain.


3. Air, Teh, dan Kopi



Untuk menjaga tubuh agar tidak dehidrasi selama di pesawat adalah hal wajib kamu lakukan, untuk hal ini sebaiknya kamu bawa air atau minuman lain dari rumah karena menurut tes yang di lakukan oleh EPA bahwa satu dari 7 pesawat memiliki tanki air yang tidak memenuhi standar dan mengandung bakteri.


4. Polong - Polongan



Kacang Polong yang Hindari 7 Makanan ini Sebelum Penerbangan


Kacang polong biasanya menjadi penyebab utama terjadi timbulnya banyak gas di perut, sebaiknya hindari kacang - kacangan selama akan melakukan penerbangan karena kacang secara kompleks mengandung gula. jika memang tidak bisa lepas solusinya rendamlah kacang semalam penuh untuk mengurasi kandungan gula.


5. Gorengan Cepat Saji



Gorengan yang harus Hindari 7 Makanan ini Sebelum Penerbangan


Karena penyajiannya yang cepat makanan cepat saji atau junkfood menjadi salah satu alasan untuk menghemat waktu namun perlu kamu tahu saat di udara sistem perut akan sedikit susah mencerna makanan di tambah junkfood memiliki lemak jenuh hal ini bisa menyebabkan mulas dan sakit perut.


6. Bawang Putih



Kalau kamu belum tahu bawang putih itu mengandung senyawa belerang yang dapat menyerap aliran darah dan paru - paru, ini berarti kamu akan mengeluarkan bau bawang setelah menggosok gigi sekalipun sebaiknya ini di hindari yang guys supaya tidak mengganggu penumpang lain.


7. Permen Bebas Gula



Permen bebas gula sering sekali menggunakan pemanis buatan dan sayangnya tubuh manusia tidak di rancang untuk memproses gula buatan dengan baik hal ini juga yang menyebabkan kembung, buang gas, dan efek pencahar. waduh ini menggangu banget jika sedang penerbangan tapi perut mules dan bolak balik toilet.

loading...

Tidak ada komentar